Mit Freude durch’s Leben gehen

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Vor einigen Jahren war mir die Freude etwas abhandengekommen. Ich steckte im Hamsterrad des Lebens fest und drehte mich lange darin, bis mir klar war: Es braucht eine Veränderung. Ich kündigte meinen Job und erfand mich beruflich neu.

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Aber auch danach dauerte es, bis ich die Balance zwischen Sicherheit und Freiheit gefunden hatte, die ich mir erhofft hatte. Yoga hat mich auf diesem Weg begleitet. Es hat mir geholfen, mich immer wieder zu reflektieren: Wer möchte ich sein? Wie möchte ich leben? Und wie bringe ich Freude in mein Leben und bestenfalls in das Leben anderer?

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Seit nunmehr acht Jahren gebe ich Kurse als selbständige Yoga- und Achtsamkeitscoachin. Zunächst viel für kleinere und größere Kinder und mittlerweile vor allem für Erwachsene und Teens. Außerdem arbeite ich festangestellt in einem Job rund um Gesundheit, Vorsorge und Prävention. Das passt zu meinen Interessen. So darf’s bleiben. Jetzt gehe ich (meist) mit Freude durch’s Leben.

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Diese Erfahrung gebe ich in meinen Kursen weiter, ganz undogmatisch und für Groß und Klein. Mir geht es darum, dass du wieder mehr bei dir ankommst.