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Yoga für Männer in München-Nymphenburg – achtsame Yogakurse bei Yoga eMotion

Neu: Yoga für Männer
Ohne Esoterik. Mit Humor. Mit Wirkung

Yoga wirkt: Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen, klarer Kopf.

  • Termine: 6 Einheiten donnerstags ab 8. Oktober, 19:30–21:00 Uhr

  • Ort: Hubertusstraße 5, Nymphenburg (klingeln bei Heilkunde Nymphenburg)

  • Kosten: 140 € für 6 Einheiten bis 10.12. / 125 € für 5 Einheiten

  • Mindestteilnehmerzahl: ab 7 Personen

  • Verpasste Stunden: nach Absprache in anderen gemischten Kursen nachholbar (montags 19:45–21:00 Uhr, Nibelungenstr. 84, oder mittwochs 19:30–21:00 Uhr, Hubertusstr. 5)

  • Material: Matten, Blöcke, Gurte, Decken vorhanden

  • Anmeldung: per Kontaktformular oder Mail an info@yoga-emotion.com

Für dich geeignet, wenn:

  • du schon länger neugierig auf Yoga bist, weil Freund*innen oder Bekannte es regelmäßig praktizieren

  • du es einfach mal ausprobieren möchtest – ohne Ehrgeiz, aber mit offenem Geist

  • du dich nicht langfristig binden willst

Du lernst dabei:

  • Asana (Körperhaltungen) und Flow

  • Atemübungen (Pranayama)

  • kurze Meditationen

  • Entspannung zum Abschluss (Shavasana)

Und was bringt's dir?

  • mehr Kraft, Beweglichkeit und bessere Körperhaltung

  • mehr Bewusstsein und Klarheit für Geist und Körper

  • mehr Energie und Gelassenheit

  • besserer Umgang mit Stress

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